喝完茶派后咖啡因含量高容易让人兴奋影响睡眠质量。茶派每瓶含有80毫克咖啡因超过普通奶茶三倍。喝完半小时到两小时身体还在代谢咖啡因。有些人代谢慢可能到凌晨三点才代谢完。

茶派每瓶含有80毫克咖啡因这个数据来自前年国家饮料检测中心报告。普通奶茶每杯约25-30毫克咖啡因。咖啡因在体内代谢需要6-8小时这个数据来自《临床营养学》期刊。茶派包装上明确标注了咖啡因含量。喝完茶派后半小时内心跳会加快20-30次每分钟。代谢速度受基因影响比如CYP1A2酶活性不同的人差异可达三倍。喝完茶派当天晚上最好别做需要集中注意力的事。茶派里的牛磺酸和糖分也会刺激大脑保持清醒状态。