每天喝好多茶水会得肾结石吗要看具体情况。浓茶里草酸多，喝得越多越容易让肾脏负担加重。但要是每天喝两三杯淡茶，身体还能代谢掉，一般不会直接导致结石。

茶里草酸跟肾结石的关系得从两方面说。首先草酸容易和钙结合，要是每天摄入超过400毫克草酸（相当于三杯浓茶），钙就会优先和草酸结合，这样钙质在肾脏里沉积就容易出现结石。根据《中国泌尿外科疾病诊疗指南》，每天喝超过3杯浓茶的人，肾结石风险比少喝的人高28%。不过淡茶里草酸少，每天喝两三杯（每杯200毫升）淡茶，草酸总量才200毫克左右，身体还能正常代谢掉。再就是喝茶的时间也很重要，早上空腹喝浓茶最伤肾脏，要是搭配点牛奶或柠檬，能减少草酸吸收。有个研究说，喝淡茶的人尿液中草酸含量比不喝茶的人低15%，但要是突然大量喝浓茶，尿液中草酸浓度会瞬间涨三倍，这时候肾脏就扛不住了。