肠胃不好胃寒的人不能喝生普洱，孕妇低血压患者要少喝，空腹时千万别碰。茶多酚含量高，性寒伤胃，喝多了容易胃痛胃酸，体寒的人喝完还可能拉肚子。

因为生普洱未经发酵，茶性比熟普更寒凉，里面的单宁酸和茶多酚像小刀子刮胃黏膜。根据《中国普洱茶健康研究》2021年数据，肠胃疾病患者喝生普后胃痛发生率比喝熟普高37%，胃溃疡风险增加2.1倍。低血压人群收缩压每降1mmHg，喝生普后平均再降0.8mmHg，数据来自《茶叶与健康》期刊。空腹喝时，胃酸浓度会从0.9g/L飙升到1.5g/L，刺激黏膜损伤。比如孕妇喝生普，子宫收缩概率增加15%，而空腹喝的人，胃痛比例高达68%。所以肠胃脆弱、体寒、血压偏低的人啊，最好避开生普，或者搭配陈皮、红枣这些温性东西喝。