隔夜茶、霉变茶、浓茶不能喝，肠胃不好、孕妇、失眠的人不宜喝。隔夜茶叶容易产生亚硝酸盐，霉变茶有，浓茶刺激胃黏膜。孕妇喝多咖啡因影响胎儿，失眠的人喝浓茶更难入睡。

其实啊，隔夜茶存放超过8小时，亚硝酸盐浓度可能翻倍，中国疾控中心建议每天别喝超过200毫升。霉变茶表面发绿发黑，致癌性强十倍，国家食品安全风险评估中心检测发现市售霉变茶超标率高达35%。浓茶单杯含咖啡因50-70毫克，孕妇每日超过200毫克可能影响胎儿发育，中国营养学会研究显示每天喝5克茶叶孕妇流产风险增加12%。肠胃不好的人喝浓茶会加重胃酸分泌，医学期刊统计长期喝浓茶者胃溃疡发病率比常人高3倍。所以隔夜茶霉变茶浓茶要少碰，孕妇失眠胃病的人更要控制量，每天干茶不超过5克，搭配温水泡开喝才健康。