孕妇喝了绿茶可能会想吐，这跟咖啡因和茶多酚有关。绿茶里含的咖啡因会刺激胃酸分泌，茶多酚也可能让胃部不适，特别是怀孕早期消化系统比较敏感的时候。

孕妇喝绿茶想吐主要因为咖啡因和茶多酚的共同作用。中国营养学会建议孕妇每天咖啡因摄入不超过200毫克，一杯绿茶约含20-60毫克。大前年《食品科学》研究显示，茶多酚会短暂升高胃酸浓度，而孕早期胃黏膜屏障脆弱，更容易受刺激。比如早上空腹喝绿茶，咖啡因吸收更快，加上茶多酚的收敛作用，可能让胃部产生灼烧感，这时候身体自然要通过恶心反应提醒减少刺激。不过适量喝的话，比如一天不超过2杯，多数人不会有大问题。