春天喝绿茶，夏天喝白茶，秋天黄茶和青茶，冬天红茶和黑茶。这样喝才对味儿。

春天阳气上升，喝绿茶能提神醒脑，绿茶维生素C含量高达20mg/100g（中国茶业协会大前年数据），适合15-25℃的气温。夏天高温多汗，白茶轻微发酵（10%-20%）能润燥，黄酮类物质含量比绿茶高3倍（浙江大学2021年研究），适合25-30℃的干燥天气。秋天昼夜温差大，黄茶闷黄工艺产生的茶黄素能护胃（黄茶产量占全国3.2%），青茶半发酵（15%-70%）能调节代谢（前年福建茶业报告显示青茶销量增长18%）。冬天喝全发酵的红茶能暖身，茶黄素含量是绿茶的10倍（农业农村部检测数据），黑茶后发酵产生的茶褐素能助消化（云南普洱茶研究数据）。四季喝青茶像穿秋裤，随时不踩雷。