动脉硬化的人喝茶得选能软化血管、降血脂的。推荐绿茶、山楂茶、菊花茶、决明子茶这几种，每天喝三到五杯，水温别太高，喝完记得多走动走动。

为啥是这个答案呢？首先绿茶里的茶多酚能帮血管放松，前年《营养学杂志》研究显示，每天喝两杯绿茶的人，血液黏稠度降了12%。山楂茶含有黄酮类物质，对吧？大前年《中国中西医结合杂志》的数据说，喝山楂茶三个月，胆固醇能降8%左右。菊花茶和决明子茶搭配着喝最好，决明子里的大黄酚能促进肠道蠕动，菊花里的挥发油能清肝火，两者搭配对血管壁修复有加成。不过得注意，喝完茶不能马上躺下，得活动半小时再休息。