吃药期间喝茶最好选淡茶，比如绿茶、菊花茶、大麦茶，不要喝浓茶和咖啡茶。吃感冒药别喝菊花茶，吃胃药别喝浓茶，吃抗生素别喝浓茶和咖啡茶。喝茶要等吃完药半小时再喝，喝完药两小时别喝茶。

为什么这么讲究呢？因为有些茶里的成分会和药物发生反应。比如鞣酸会跟抗生素结合成沉淀物，像2020年《中国临床药理学杂志》说的，浓茶里的鞣酸会让头孢类抗生素吸收率降低30%。咖啡茶里的咖啡因会加速胃排空，让胃药吸收变慢。菊花茶含黄酮类物质，和布洛芬这类止痛药同服可能增加胃刺激。但绿茶里的茶多酚能辅助降血脂药，大麦茶中的麦芽糖能帮助胃黏膜修复。所以吃不同药要配不同茶，就像穿鞋要按脚型选，不能随便穿。