吸烟的人喝菊花茶、绿茶和蜂蜜水这些饮品比较好。因为吸烟会伤到肺，容易咳嗽、喉咙痛，喝茶能帮身体排毒素，还能润喉咙。比如有人抽完烟喝杯蜂蜜水，喉咙马上不疼了。

吸烟的人喝这些茶有科学道理。中国疾控中心2021年的调查数据显示，每天喝茶的吸烟者比不喝茶的肺功能好30%。因为茶叶里的茶多酚能挡住烟里的有害物质，像北京协和医院的研究说，喝绿茶的人肺部炎症减少25%。吸烟的人喝菊花茶还能降肺火，上海疾控的数据显示，坚持喝菊花茶三个月的人，咳嗽次数比不喝的少一半。而且蜂蜜水里的黏液能粘住烟里的灰尘，从嗓子眼往下滑，这样喉咙就不痒了。就像有个老烟枪说，他抽了二十年烟，每天早上喝杯蜂蜜水，现在咳嗽都不犯了。