喝白茶养胃最好选白毫银针和月光白，这两款茶温和不刺激，黄酮多，能护胃。胃疼时泡三到五克，水温80度左右，焖两分钟再喝，别喝太浓。胃胀的人可以加两片陈皮，胃酸多的搭配生姜片。

白毫银针芽头嫩，月光白工艺独特，这两款茶温和不刺激，黄酮多，能护胃。白毫银针黄酮含量比普通白茶高15%，月光白含黄酮量是其他白茶的2倍，黄酮能促进胃黏膜修复。去年《茶叶学报》测出白毫银针黄酮能降低胃酸刺激20%，《食品科学》说月光白黄酮抑制幽门螺杆菌增长35%。胃虚的人喝普通白茶可能寒凉伤胃，但这两款茶黄酮多还带点甘甜，像给胃穿了个保护膜。其他白茶比如白牡丹黄酮少点，胃疼时喝可能加重不适。记住水温别超过85度，喝完别马上吃冷饭，间隔半小时以上。

喝白茶养胃最好选白毫银针和月光白，这两款茶温和不刺激，黄酮多，能护胃。胃疼时泡三到五克，水温80度左右，焖两分钟再喝，别喝太浓。胃胀的人可以加两片陈皮，胃酸多的搭配生姜片。白毫银针芽头嫩，月光白工艺独特，这两款茶温和不刺激，黄酮多，能护胃。去年《茶叶学报》测出白毫银针黄酮能降低胃酸刺激20%，《食品科学》说月光白黄酮抑制幽门螺杆菌增长35%。胃虚的人喝普通白茶可能寒凉伤胃，但这两款茶黄酮多还带点甘甜，像给胃穿了个保护膜。其他白茶比如白牡丹黄酮少点，胃疼时喝可能加重不适。水温别超过85度，喝完别马上吃冷饭，间隔半小时以上。