喝单丛茶能提神醒脑，还能帮助消化，喝完喉咙也不会干。茶农说喝单丛茶就像喝“山泉水”，喝完身体轻松，夏天喝还能降火。不过要注意别空腹喝，容易刺激胃。

单丛茶的效果跟它的品种和制作工艺有关。单丛茶有蜜兰香、鸭屎香等几十种香型，蜜兰香含的茶多酚比普通绿茶高15%，国家植物功能成分检测中心大前年数据说，每天喝3杯蜜兰香单丛茶，连续喝一个月，皮肤抗氧化能力提升23%。茶农老张说他们村有喝单丛茶30年的习惯，村里人肠胃病比镇上少一半。但喝的时候要趁热喝，喝完马上漱口，不然牙齿会酸。有些茶商说单丛茶能降血压，但没见官方数据支持，建议先咨询医生。