喝红茶胃痛拉肚子可能是因为红茶里的单宁酸和咖啡因刺激胃黏膜，尤其是空腹喝的时候胃酸更多容易伤胃。还有可能是因为红茶没放糖或者放太多糖，糖分太刺激肠胃。要是喝完马上躺下或者喝太烫的，胃也会跟着不舒服。

因为红茶里含的单宁酸和咖啡因都是刺激性成分，单宁酸会跟胃酸结合成硬块，时间久了伤胃壁。有研究说红茶中的咖啡因含量每杯超过80毫克就会促进胃酸分泌，而胃酸过多就会腐蚀胃黏膜。比如一杯红茶的咖啡因含量能达到绿茶的2倍，空腹喝的话30%的人会出现胃痛或者拉肚子。还有的人肠胃本身比较弱，喝完红茶后胃里的酸性物质长时间不消化，就会引发腹泻。所以喝红茶最好搭配些牛奶或者蜂蜜，这样单宁酸和酸性物质能互相中和。要是连续喝三天红茶还不好转，就得赶紧去医院查查胃有没有出问题。