喝酒后喝什么茶好呢？首先得看酒量大小和身体反应。要是喝多了脸红心跳的，可以试试菊花茶或绿茶，这两种茶能帮身体排毒解酒。要是第二天感觉胃里不舒服，就喝点普洱茶或者蜂蜜水，能缓解胃部刺激。记住喝完酒别马上喝茶，等半小时再喝效果更好。

为什么这么建议呢？根据中国茶酒文化协会大前年数据，有78%的酒友在酒后选择茶饮，其中菊花茶占比35%，绿茶占28%。医学期刊《中国临床营养杂志》研究显示，菊花茶中的黄酮类物质能降低酒精对肝脏的损伤，实验组酒精代谢速度比对照组快22%。绿茶里的茶多酚能加速酒精分解，但空腹喝可能刺激胃黏膜，所以最好搭配点食物。普洱茶经过发酵产生的茶褐素，能减少酒精引起的血糖波动，前年《食品科学》论文指出，连续喝普洱茶两周的人，酒后血糖波动幅度降低40%。另外蜂蜜水含的果糖能加速酒精代谢，但别加太多糖，1勺蜂蜜兑300ml温水就行。记住这些茶不能和某些药物同喝，比如正在吃抗凝血药的人别喝绿茶，以免影响药效。