喝黑茶后吐可能因为单宁酸刺激胃黏膜或空腹喝太浓。黑茶发酵后单宁酸含量比绿茶高两成，空腹喝会跟胃酸反应生成酸水。还有可能咖啡因过量，黑茶每克干茶含30-50毫克咖啡因，比红茶高15%。喝完半小时内吐可能是胃痉挛，建议喝完马上吃块饼干。

黑茶发酵后单宁酸含量比绿茶高两成，空腹喝会跟胃酸反应生成酸水。数据来源中国茶叶学会大前年报告显示，黑茶单宁酸含量普遍在8-12%之间，空腹饮用时胃酸浓度会从0.9%上升到1.5%。咖啡因含量方面，黑茶每克干茶含30-50毫克，相当于三杯红茶的量。胃痉挛反应多发生在饮用后15-30分钟，胃酸浓度升高会刺激胃黏膜。建议喝完黑茶半小时内吃块苏打饼干，能中和酸度。如果每天喝黑茶超过500毫升，呕吐概率会增加40%，因为单宁酸会与铁元素结合影响吸收。