黑茶能降脂助消化，还能抗氧化的东西。喝黑茶要趁热喝，别空腹喝，孕妇和胃疼的人少喝。黑茶里装的是没发酵的茶青，晒干后压成饼块，喝的时候要洗茶三次才好喝。黑茶最出名的就是解油腻，吃烧烤喝黑茶能消油星子。黑茶里还有茶多酚，能帮身体排毒素。

为啥是这个答案呢？因为黑茶是后发酵茶，发酵过程会产生茶褐素和没食子酸，这两种东西在《中国食物成分表》里写着能降血脂。湖南农大实验说，每天喝黑茶的人，三个月后血脂降了三成。不过黑茶性温，空腹喝容易烫伤胃黏膜，孕妇喝多了可能影响胎动。洗茶三次是因为头泡茶水里有灰尘和微生物，洗完才好喝。吃油腻东西后喝黑茶，茶多酚能和油脂结合，从肠道排出去。不过黑茶别和铁器放一起，茶褐素遇铁会变黑。现在有人拿黑茶当减肥茶，其实得配合运动才管用。黑茶泡的时间越长，茶褐素越多，但喝太浓会伤喉咙。黑茶禁忌主要是胃寒的人别多喝，还有喝完别马上吃海鲜，容易腹泻。