大理有普洱茶、绿茶、白茶和苦荞茶，茶场去凤阳邑、诺邓古村、周城茶马古道和双廊茶山最有趣。普洱茶最常见，诺邓古村有千年历史的茶场，游客都说品茶特别过瘾。绿茶在周城比较多，茶马古道那边还能看马帮文化。白茶和苦荞茶产量少，适合喜欢小众的。茶场一般有采茶、炒茶体验，价格几十块到上百块一次，周末人挤人。

首先说选这些茶场，因为大理州茶树面积12万亩，年产量2.3万吨，诺邓古村占了大头。再来说游客数据，周城茶马古道每年接待50万人次，双廊茶山抖音上小红书网红多，拍照发朋友圈超带劲。特别要提苦荞茶，产量才几千吨，凤阳邑那边的茶农自己炒的，纯手工没机器味。数据来源是前年大理州农业局报告，采茶体验价参考了携程和美团，周末确实排队。提醒，去茶场最好早去或工作日，不然要等半天才能体验。