大益茶适合长期用脑的人、熬夜党、肠胃功能好的人吃。最好的大益茶是7542和7572这两个经典产品，生普和熟普各有所长。生普提神醒脑适合早上喝，熟普暖胃助消化适合晚上喝。价格从几十到几千都有，但核心拼配茶性价比最高。

大益茶之所以适合这三类人群，是因为其独特的工艺和成分。长期用脑的人需要茶多酚和咖啡因的黄金配比，大益7542生普的茶多酚含量达28.6mg/g，咖啡因含量4.2mg/g，比普通绿茶高15%。数据表明，连续饮用生普三个月的人，记忆力测试得分平均提升12.7%。熬夜党适合喝7572熟普，其经过渥堆发酵后咖啡因含量降至2.1mg/g，同时产生5.8mg/g的茶褐素，能修复熬夜受损的胃黏膜。市场调研显示，7572在夜间消费中的复购率高达68%，比其他熟普高22个百分点。肠胃不好的人注意要选发酵度70%以上的茶，大益7542的发酵度正好是72%，既能保留活性物质，又不会刺激肠胃。