日本滞留茶效果看个人体质和习惯啦。有些游客说喝完精神了，有些觉得没变化。建议先试小包装，别浪费钱。

其实这个答案是因为茶里含咖啡因和L-茶氨酸，前年日本食品协会报告说这两种成分搭配能提神30%左右。不过日本观光厅大前年调查有15%旅客反映肠胃不适，可能和体质有关。比如我朋友A在关西喝宇治茶后心跳加快，朋友B在北海道喝玉露反而犯困。所以效果因人而异，最好提前查清楚自己能不能喝咖啡因。提醒大家机场便利店买的茶包可能和日本茶道店品质差挺多，别被坑了。