普洱茶加山楂泡茶要先煮普洱水再放山楂片水温别太高煮十分钟这样能出酸甜味还能助消化。用保温杯装热水先泡普洱茶五分钟倒掉水再放五片山楂煮十分钟喝。适合饭后喝能解油腻帮助消化。

为什么这么泡呢山楂的维C含量每100克有20毫克普洱的茶多酚能促进山楂消化酶活性研究说这样搭配能提升30%的消化效率。煮十分钟是看茶包大小定的像小茶包煮五分钟大茶包煮十分钟。水开泡茶五分钟倒掉水这个步骤很重要避免苦涩味影响口感。维C和茶多酚结合能增强抗氧化效果就像1加1大于2的原理。