蜂蜜泡茶一次放1到2勺就行，水温别超过60度啊，泡的时候用勺子搅一搅让蜂蜜化开。茶别太浓，蜂蜜多放容易齁嗓子，少放又没甜味。

为啥是这个量呢？因为蜂蜜里的酶和维生素遇高温会坏掉，60度以下泡才能保住营养。研究说每100毫升水放5克蜂蜜最合适，换算成勺子大概就是1到2勺。而且茶和蜂蜜比例不对，茶会苦得发涩，蜂蜜多的话甜味盖不住茶香。就像我上次试过放3勺，结果整壶茶都像糖水了，喝两口就腻得皱眉。所以控制好量，茶香和甜味才能配得均匀，喝着不累嗓子。