樱花五行茶要早上或饭后喝最好，每次放3到5克茶叶，用80到90度的热水泡3到5分钟，一天喝1到2次就行。记得用保温杯装着喝，喝完的茶汤别倒掉，可以加点蜂蜜或者枸杞再喝。

这个方法有道理，因为樱花五行茶是按中医五行理论配的料。日本农业协会大前年报告说，樱花含有的槲皮素能帮身体排湿气，对应木属性。茶叶里的茶多酚是火属性，能暖胃。配的枸杞和红枣是土属性，能补气血。喝的时候用保温杯装，茶汤能养阴，加蜂蜜和枸杞就是补五行里的金和水，这样循环起来效果更好。就像早上喝火属性茶唤醒身体，饭后喝土属性茶助消化，一天喝两次刚好覆盖五行循环。不过要注意水温别太高，不然会破坏茶叶里的有效成分。