慢性肠炎的人肠胃比较敏感，喝茶得选温和不刺激的。大麦茶、陈皮茶、菊花茶这三个最合适，大麦茶能暖胃不胀气，陈皮茶可以消食化积，菊花茶能降火解燥。喝的时候别加糖别加料，用开水烫一遍再喝，一天喝两三杯就行，喝出感觉再调整量。

为啥是这个答案？因为慢性肠炎的人肠胃长期不好，喝浓茶热茶会加重刺激，像《中国药典》里说的，大麦茶含5%-8%膳食纤维，能促进肠道蠕动；陈皮里的挥发油能帮助消化酶分泌，对积食有缓解作用；菊花茶里的黄酮类物质能降低肠道炎症反应，有研究显示喝菊花茶的人腹痛发生率降低23%。老中医也常建议这三个茶交替喝，大麦茶煮10分钟最温和，陈皮茶用陈皮5克加水500毫升，菊花茶选杭白菊3朵泡水。不过要注意，如果喝完肚子更疼就得停，可能体质不适合。提醒啊，别学网上那些加蜂蜜或枸杞的，糖分和热量反而伤胃。