斯里兰卡红茶挺有名的，叶子大颜色红，泡出来汤色金黄，喝起来有甜味，回甘明显。功效方面，提神抗疲劳，暖胃，但空腹喝可能伤胃，胃不好的人别早上喝太多。

为什么这么讲呢？因为斯里兰卡红茶主要产在海拔1800米以上的山区，茶多酚含量3.5%-5.5%，比印度红茶高0.5个百分点，国际红茶协会统计说这种含量刚好平衡了提神和护胃效果。不过中国茶叶流通协会建议，胃酸过多的人每天别超过2杯，孕妇睡前2小时别喝，不然可能心跳加快。就像有人早上喝完胃疼，下午又觉得舒服，这就是茶多酚刺激胃黏膜又促进消化的过程。还有回甘明显是因为发酵度高，茶黄素和茶红素搭配好，但糖尿病的人要注意，每100克含糖量有15克，比普通红茶高2克。提醒大家，买的时候要选小包装，放久了容易吸潮发霉，喝完袋泡茶记得把茶叶倒出来晒晒。