普洱市在云南西南边，是个山多田少的地方。它名字里带个"海"字，但实际没海，主要是种茶和种咖啡豆。要是真有海，那得在沿海地区了，比如临沧市旁边有个临沧港，离普洱市有三百多公里。

普洱市位于北纬21°10'到24°50'之间，海拔从500米到3000米都有。根据云南省地理志2021年数据，全市海岸线长度是0米，说明完全在内陆。虽然境内有澜沧江、怒江等大江大河，但都是河流不是海。不过因为靠近热带季风区，年降雨量有1300毫米左右，云雾多湿度大，所以虽然没海，但气候特别适合种普洱茶。就像话说的，山高水长雾多，茶树才长得好。要是真有海，可能早被海潮冲垮了那些石头山。