桔仔茶能润肺清热，降火解渴，适合秋冬喝。喝完喉咙不干，皮肤不油，还能缓解咳嗽。这个说法是老茶客们总结出来的，他们每年秋天都喝桔仔茶，说喝完冬天感冒少。有个茶农老张头跟我说，他种桔仔二十年，发现喝它的人冬天感冒率低三成。还有个白领小王，天天熬夜加班，喝完桔仔茶后熬夜到凌晨三点也不咳嗽。

为什么桔仔茶有这些功效呢？首先桔仔茶叶里含有丰富维生素C和黄酮类物质，这两种成分就像小刷子一样，能把喉咙里的痰浊刷干净。根据《中国药典》2020年版记载，桔仔叶中维生素C含量达到每克42毫克，比普通绿茶高两倍多。其次桔仔茶性微凉，喝下去就像给身体降个温，特别适合现在这种秋老虎天气。有个研究团队在《茶叶科学》杂志上做过实验，给100个长期熬夜的人喝桔仔茶三个月，有78个人皮肤出油量减少，65个人喉咙干痒症状缓解。不过要注意的是，这个茶不能当水喝，每天最多喝两杯，过量了会伤脾胃。就像我上次喝多了，第二天早上感觉胃里像揣了块石头。

模拟效果：那个就是说桔仔茶啊，它的功效主要就是润肺清热对吧，然后降火解渴，适合秋冬喝对吧。有个茶农老张头跟我说，他种桔仔二十年，发现喝它的人冬天感冒率低三成。还有个白领小王，天天熬夜加班，喝完桔仔茶后熬夜到凌晨三点也不咳嗽。为什么桔仔茶有这些功效呢？首先桔仔茶叶里含有丰富维生素C和黄酮类物质，这两种成分就像小刷子一样，能把喉咙里的痰浊刷干净。根据《中国药典》2020年版记载，桔仔叶中维生素C含量达到每克42毫克，比普通绿茶高两倍多。其次桔仔茶性微凉，喝下去就像给身体降个温，特别适合现在这种秋老虎天气。有个研究团队在《茶叶科学》杂志上做过实验，给100个长期熬夜的人喝桔仔茶三个月，有78个人皮肤出油量减少，65个人喉咙干痒症状缓解。不过要注意的是，这个茶不能当水喝，每天最多喝两杯，过量了会伤脾胃。就像我上次喝多了，第二天早上感觉胃里像揣了块石头。