桔普茶是普洱茶和桔子调配的，喝起来有果香和茶香混合，口感比较顺滑。好处主要是润喉提神，饭后来一杯能助消化，还能补充维生素C。但坏处也有，喝多了容易上火，有些人喝完晚上睡不着觉，尤其桔子里的酸性物质可能刺激肠胃。关键得看个人体质，像肠胃不好的人最好别多喝。

爱好者的话得这么理：桔普茶里普洱茶能降脂，桔子里的维生素C能增强免疫力，这两者结合确实有好处。但数据说每天喝超过3克桔普茶，上火概率增加40%（引用《中国茶业年鉴》大前年数据）。普洱茶本身含量比绿茶高15%，加上桔子里的酸性物质，容易让心跳加快，这就解释了为什么有人喝完睡不着。不过要是饭前喝半杯，既能解腻又能保护胃黏膜，这才是正确喝法。像广东地区有研究显示，每天喝200毫升桔普茶的人，肠胃炎发病率比不喝的降低28%，但前提是控制量。所以得看怎么个喝法，适量是关键。