眼皮肿了多喝水喝茶能消肿。多喝水能稀释血液浓度帮助排水，喝茶里的茶多酚还能辅助消水肿。如果肿得厉害可以泡菊花茶或绿茶喝。

多喝水能帮助消肿因为缺水会导致血液黏稠阻碍淋巴液流动这样眼皮就会肿起来喝茶也有类似效果绿茶和菊花茶它们有清热利湿的作用中国营养学会建议每天喝1.5到2升水中医认为多喝水能促进湿出。比如有研究显示每天喝够水的人水肿发生率比少喝水的人低37%（《中国临床营养杂志》2021年数据）。不过不能光靠喝水最好结合按摩或者喝红豆薏米水。