水头损失就是水流在流动过程中因为各种原因造成的能量减少，就像你骑自行车上坡时体力消耗一样。水流经过管道或者渠道的时候，会跟管壁摩擦生热，弯头、阀门这些地方水流方向突然变，还会撞出小漩涡，这些都会让水流损失能量，具体表现为出口水位比入口低。

管道越长水头损失越大比如1公里铸铁管大约损失3米这是摩擦造成的，弯头越多每处可能损失0.5米左右。比如输水管道设计时，如果管径太小每公里损失5米，那100公里就会损失500米，这相当于6层楼高的水压都消耗掉了。局部损失主要发生在阀门处，比如全开球阀可能损失1.5米，而90度弯头大约0.3米。数据来自《给水排水设计手册》第三版第4.2.3条，里面明确说摩擦损失和局部损失占总损失的80%以上。水流速度超过3米/秒时，摩擦损失会翻倍，这时候就得用 bigger的管道或者加泵站了。