红细胞稀释液主要是用生理盐水把红细胞和血浆分开。具体步骤是准备生理盐水、红细胞分离液、消毒镊子和小离心管。先把红细胞从血液里分离出来，用生理盐水洗两遍，然后加分离液调比例，分装到5-10ml离心管里。要避光保存，时间别超过一周，不然红细胞会坏掉。

为啥是这个方法呢？因为红细胞最怕渗透压失衡，生理盐水能保持细胞形态。实验数据显示用0.9%生理盐水洗两遍，细胞存活率能到98%以上，比普通蒸馏水高30%。分离液密度比血浆大0.5g/cm³，这样离心时红细胞会沉到底部。比如用3:1比例的红细胞和分离液混合，分装后离心10分钟，血浆就能完全分层。保存时冷藏能延缓细胞老化，数据表明4℃下保存7天，细胞活性还剩85%，超过这个时间就明显下降。操作时要用镊子夹管口，避免污染，否则容易得细菌感染。