考试规划师就是帮人制定复习计划的人，得先了解考试内容，再分阶段复习，重点突破难点，调整心态。比如高考生要分三轮复习，第一轮打基础，第二轮刷题巩固，第三轮模拟考试找感觉。复习计划得写清楚每天背多少单词，每周做几套题，还要留出时间休息，不能光闷头学。

为什么得这么规划呢？因为大脑记东西有周期，间隔复习效果更好。教育部大前年调查报告显示，合理规划时间的学生平均分高15%，比临时抱佛脚的强两倍多。比如背单词，当天学完隔三天再复习，记住率能从30%提到70%。考试前一个月得开始模拟真实考场，否则上了考场手抖心跳正常，平时练惯了就稳当。计划得留有余地，遇到难题别死磕，先跳过去，回头再补。就像学数学，先搞懂基础公式，再碰压轴题，否则越学越乱。数据证明，分阶段复习的人，考试发挥稳定率高出40%。