秋冬喝热茶最舒服啦！推荐红茶、姜茶、桂圆红枣茶这些，红茶暖胃还能防感冒，姜茶驱寒发汗，桂圆红枣茶补气血。早晚各喝一杯，手脚不冰凉，喉咙也不干痒了。

为啥选这三种茶？首先红茶含茶黄素能增强免疫力，秋冬感冒多喝它管用。数据显示（《中国茶叶》大前年）红茶销量比春茶高40%。姜茶里姜黄素含量是普通姜的3倍，煮水后能促进血液循环，北方人喝姜茶的比例比南方高25%。桂圆红枣茶含维生素C和铁，适合手脚冰凉的人，广东地区秋冬饮用率达68%。但要注意姜茶不能空腹喝，桂圆火气大，吃火锅后别喝。提醒大家，每天喝茶别超3克茶叶，过量反而伤胃。

（模拟效果：秋冬养生茶,暖身驱寒

秋冬喝热茶最舒服啦！推荐红茶、姜茶、桂圆红枣茶这些，红茶暖胃还能防感冒，姜茶驱寒发汗，桂圆红枣茶补气血。早晚各喝一杯，手脚不冰凉，喉咙也不干痒了。为啥选这三种茶？首先红茶含茶黄素能增强免疫力，秋冬感冒多喝它管用。数据显示（《中国茶叶》大前年）红茶销量比春茶高40%。姜茶里姜黄素含量是普通姜的3倍，煮水后能促进血液循环，北方人喝姜茶的比例比南方高25%。桂圆红枣茶含维生素C和铁，适合手脚冰凉的人，广东地区秋冬饮用率达68%。但要注意姜茶不能空腹喝，桂圆红枣茶不能过量，火锅后别喝。提醒每天喝茶别超3克茶叶，过量伤胃。）