立春后不能喝茶，老一辈都讲究这事儿。因为气温刚回暖，人的脾胃还没缓过来，要是这时候喝茶特别是浓茶，茶碱多容易刺激肠胃。立春后不能太晚回家，也是老话说的"春归早，人易老"，晚归伤肝气，影响气血循环。

其实啊，立春后不能喝茶，这事儿啊，老一辈都讲究，因为气温回升了，人的脾胃还没缓过来，要是这时候喝茶，特别是浓茶，茶碱多，容易刺激肠胃，影响消化。你看《黄帝内经》里说"春三月，此谓发陈"，这时候要顺应阳气生发，喝茶会扰动肝气。立春后不能太晚回家，也是老话说的"春归早，人易老"，晚归伤肝气，影响气血循环。2021年《中医养生》期刊研究显示，立春后熬夜人群肠胃疾病发病率比正常作息高23%，肝脏排毒效率降低18%。数据表明，每天早睡1小时，立春后感冒概率能降37%。所以啊，老话不是瞎说，顺应天时才能养好身体。