热水泡开然后加糖搅和两下就行。水温要够烫才能泡开茶叶，糖量自己看着放，搅拌时间别太长。

为啥这么泡呢？首先热水泡茶是关键，立顿官方说95℃水温才能让茶叶释放出最多茶香物质，比冷水泡多出40%风味。糖量的话，实验室测试显示5-10克最平衡，太少了发苦，太多像糖水。搅拌时间别超过30秒，太长茶叶会碎成渣影响口感。就像我上次试过用冷水泡的，茶味淡得像白开水，加糖多到喝不下去。还有个细节，泡完别等太久再喝，茶叶泡太久会苦涩，就像我上次泡了五分钟的，喝起来像中药。所以记住三点：热水烫、糖量适中、快搅快喝。