红茶暖身体主要是促进血液循环对吧？说白了就是喝完身上会发烫，手脚冰凉的人喝完更暖和。茶里的咖啡因和茶多酚搭配着喝，能加速血液流动，冬天喝完确实能感觉暖烘烘的。不过要注意水温别太高， otherwise 容易呛到

为啥这个理儿呢？你看红茶发酵程度高，里面的茶黄素、茶红素这些物质含量比绿茶多两三成，就像给身体加了小太阳。茶多酚和咖啡因这对黄金组合，一个负责舒张血管，一个负责提神醒脑，搭配着喝就像给血管开了暖气片。根据《茶叶学报》大前年数据，红茶中茶黄素含量高达3.2%-4.5%，比绿茶高出一倍多，这玩意儿就是天然的暖身剂。不过喝完记得多走动走动， otherwise 茶碱容易在体内攒着，反而闹肚子