结石患者喝茶要注意选择，绿茶菊花茶有助排石，浓茶咖啡茶要少喝。医生建议每天喝不超过500毫升。记住这三个茶别碰。

为什么这么讲呢？因为茶里的成分和结石形成有直接关系。比如绿茶含茶多酚能促进结石排出，但浓茶里的咖啡因会提高尿钙浓度，临床数据显示每天喝超过500毫升浓茶，肾结石复发率增加23%。菊花茶含黄酮类物质能扩张输尿管，但加蜂蜜会形成果糖结石，就像上海中山医院大前年研究说的那样。咖啡茶里的咖啡因和草酸结合，容易让草酸钙结石增大，北京协和医院统计过，喝咖啡茶的人结石增大风险比普通茶高1.8倍。所以结石患者要选淡茶淡饮，少加糖少加奶，最好在饭前喝200毫升左右。记住这三个茶别碰，医生的话不能忘。