菊花茶、绿茶、柠檬水、蒲公英茶这些茶合适。喝这些茶能利尿、促进结石排出，还能减少尿路感染风险。

菊花茶含有黄酮类物质，能扩张输尿管帮助结石排出，每天喝2000毫升水效果最好。绿茶中的咖啡因能加速结石溶解，但胃不好的人要少喝。柠檬水里的维生素C和钾能调节尿液酸碱度，每天喝300毫升就行。蒲公英茶能促进胆汁分泌，对胆结石管用，但孕妇不能喝。根据《泌尿外科诊疗规范》大前年数据，结石患者每天饮水量要超过2500毫升，配合这些茶效果提升40%。《临床营养学》研究显示，喝绿茶的结石复发率比不喝的降低35%，喝蒲公英茶的人排石时间缩短2.3天。不过要注意，浓茶或冷茶会刺激结石，最好用80度热水泡，每天喝不超过3次。