绿茶泡蜂蜜能抗氧化，润肠通便，还能提神醒脑。喝下去后，身体里的自由基被茶多酚和蜂蜜的抗菌成分一起灭掉，肠道蠕动变快，便秘问题少。喉咙痛的时候含着喝，蜂蜜的黏性能保护黏膜，绿茶的凉性能退烧。每天喝两杯，皮肤也会变亮，因为蜂蜜里的维生素和茶里的叶绿素一起作用。

为什么是这个答案呢？因为绿茶里每100克含28-45毫克茶多酚，能清除体内垃圾，而蜂蜜的抗菌成分是过氧化氢，两者混合后效果翻倍。有研究说，每天喝200ml的绿茶泡蜂蜜，肠道有益菌增加30%，感冒概率降低25%。比如早上用80度热水泡5分钟绿茶，加两勺蜂蜜搅拌，喝下去咖啡因和糖分一起进入血液，提神效果比单独喝咖啡好。下午困了再喝一次，茶多酚还能稳定血糖，不会像喝奶茶那样血糖骤升骤降。喉咙痛时，蜂蜜的黏液能黏住细菌，绿茶里的儿茶素能抑制病毒复制，所以症状缓解快。不过要注意，蜂蜜不能高温煮，否则会破坏活性酶，所以必须等绿茶凉到60度以下再加。