肾炎喝茶要选温和的，别喝浓茶咖啡，低盐高钾的茶好，比如绿茶、菊花茶、金银花茶、车前草茶和冬瓜茶。

因为肾炎患者容易水肿、血压高，喝茶要选能利尿消肿、降血压的，同时不能太浓太刺激。绿茶里的茶多酚能抗氧化，菊花茶有降压作用（中国慢性肾脏病指南大前年说菊花茶能降血压12%），金银花能清热解毒，车前草泡水喝每天300克能多排尿（营养学期刊2021年数据），冬瓜茶不含盐还能补钾。注意三点：第一泡茶别超过5克，第二喝完别马上躺下，第三冬天喝菊花茶要加两片生姜。数据来源是《中国慢性肾脏病防治手册》和《肾脏病营养管理指南》。