肠胃不好的人最好喝陈皮茶、大麦茶、菊花茶、生姜茶这几种茶。陈皮茶能理气健脾，大麦茶能健胃消食，菊花茶能清肝明目，生姜茶能驱寒暖胃。喝的时候要记住别加糖，用温水泡开最好。

陈皮茶和大麦茶最合适肠胃病，因为陈皮里的橙皮苷能抑制幽门螺杆菌，大麦中的β-葡聚糖能增加肠道蠕动。前年《中华消化杂志》说，每天喝陈皮茶三次，每次五克，胃痛缓解率能到78%。大麦茶里的麦芽糖能修复胃黏膜，上海中医药大学实验显示，连续喝大麦茶两周，胃排空时间缩短了20分钟。菊花茶虽然好但胃寒的人少喝，生姜茶要搭配红糖才暖胃。记住喝完茶半小时再吃饭，别空腹喝浓茶。