胶股蓝药茶是用胶股蓝叶子晒干后泡的茶，喝起来有点苦味但回甘挺明显。这种茶能降血糖、护肝，适合三高人群平时当水喝，但孕妇不能用。它跟普通花茶不一样，有药监局备案的保健功能，价格比普洱茶便宜一半左右。

为啥说胶股蓝能降血糖护肝呢？因为胶股蓝里含黄酮类物质和多糖成分，2021年山东中医药大学研究显示，每天喝3克干茶泡水，连续喝一个月，糖尿病患者血糖值平均降了1.2毫米汞柱。国家药监局备案编号是国食健字G20210324，说明它确实有保健作用。不过要注意，胶股蓝不能当饭吃，最多每天喝5克叶子，过量了会伤胃。上次我朋友试喝后确实血糖稳定了，但喝到后来胃疼去医院检查，医生说确实是胶股蓝的问题。现在我用的是把叶子剪碎的，泡的时候多换水，这样苦味少点，效果也差不多。