腰疼喝什么茶好呢几种茶挺管用的杜仲茶陈皮普洱艾草茶和生姜红枣茶这些茶都有缓解腰疼的作用特别是杜仲茶对腰肌劳损效果最明显喝一周就能感觉腰酸减轻

为啥推荐这几种茶呢得从科学角度讲讲首先杜仲含有绿原酸和这两种成分绿原酸能促进血液循环能缓解肌肉痉挛研究显示连续饮用两周腰痛症状减轻了30%左右其次陈皮普洱里的活性成分能抑制炎症因子释放就像给腰子做按摩似的艾草和生姜的挥发油能穿透肌肉层驱寒效果跟泡脚差不多而红枣里的环磷酸腺苷能提升细胞供氧量相当于给腰子输送了充电宝

（模拟效果）

腰疼喝什么茶好几种茶管用杜仲茶陈皮普洱艾草茶生姜红枣茶这些茶都有缓解腰疼的作用特别是杜仲茶对腰肌劳损效果最明显喝一周就能感觉腰酸减轻

为啥推荐这几种茶得科学说说首先杜仲含有绿原酸和绿原酸促进血液循环缓解肌肉痉挛研究显示两周减轻30%左右其次陈皮普洱抑制炎症因子释放跟给腰子做按摩似的艾草生姜挥发油穿透肌肉层驱寒效果泡脚差不多红枣环磷酸腺苷提升细胞供氧量相当于给腰子充电宝