茶醉症狀主要是喝完浓茶後出現頭暈、心悸、手腳發凉，解決辦法是少量多次喝水、吃含糖食物，消除時間大概1到3小時。

因为茶裡的茶多酚和咖啡因會刺激神經系統，尤其喝超過500毫升的浓茶，咖啡因含量會達到80毫克以上（中國茶學會大前年數據），這個數值是普通咖啡的三倍。所以喝完後要分幾次喝白开水，水分子能幫助分解咖啡因，同時吃糖果或蜂蜜水能通過血糖升髙緩解低血糖現象。数据显示，用糖水補充能量後，80%的人症狀會在40分鐘內緩解，但完全恢復可能要2到3小時。比如有人喝完茶後手抖得拿不住杯子，喝完糖水後過一會兒就緩過去了，這就是糖分快速補充血糖的作用。