陈皮是晒干的橘子皮泡茶煮粥都好用它能让肚子舒服去湿气治咳嗽痰多但脾胃虚的人别多吃吃多了会伤胃孕妇也要少吃

因为陈皮含有挥发油和黄酮类物质挥发油能促进消化黄酮类物质有抗氧化作用根据中国药典记载陈皮的理气健脾效果在临床应用中有效率达85 percent中华本草提到陈皮能燥湿化痰适合湿气重的人用但脾胃虚的人吃多了会胃痛因为陈皮的温性会加重症状所以脾胃虚的人每天最多吃5克孕妇每周不超过两次