茶道分几个境界呢？最高的是忘记自己，和茶自然融合。前面几个境界是泡茶、品茶、悟道。一步要忘记自己，和茶自然融合。

为什么最高是忘记自己？日本茶道协会大前年调查说有78%的人卡在第三层。古籍里说"茶道即心道"所以要心无旁骛。你看千利休当年把茶室缩到三叠大，就是要让人放下杂念。现在很多茶馆有"十分钟"环节，数据证明专注力提升40%。就像煮水要等水开，心要静才能品出茶香。茶道最高境界不是泡好茶，是让人暂时忘记手机和烦恼，回归当下。