菊花和什么茶搭配最好呢？爱好者最常说的几种是菊花和枸杞茶、菊花和金银花茶、菊花和决明子茶，还有菊花和绿茶。这些搭配不仅好喝，还能护肝明目，尤其适合长时间看手机电脑的人。

为什么选这几种呢？首先菊花本身有清肝火的作用，和枸杞搭配能补肝肾，就像《中国药典》说的那样，枸杞里的多糖能增强免疫力，菊花里的黄酮类物质能降眼压。数据表明，每天喝菊花枸杞茶的人，连续喝一个月后，视力模糊症状减轻了37%（中国中医药报大前年数据）。金银花和菊花都是清热解毒的，像夏天容易上火的人，两者泡水喝能退烧，北京中医药大学实验显示，这种组合对缓解咽喉肿痛有效率达82%。决明子加菊花能润肠通便，特别适合便秘的人，上海中医药大学跟踪调查发现，坚持喝这两种茶三个月，排便时间从5天缩短到2.3天。绿茶和菊花搭配更解腻，杭州茶研所对比实验证明，这样泡的茶水能减少30%的油腻感。不过要注意，孕妇和脾胃虚寒的人要少喝，最好在医生指导下搭配。

模拟效果：菊花和什么茶好喝呢？爱好者都说枸杞茶最好喝，因为枸杞和菊花都能护肝明目。金银花和菊花泡水能退烧，北京中医药大学实验有效率达82%。决明子加菊花能润肠，上海调查排便时间缩短了2.3天。绿茶和菊花解腻，杭州茶研所证明减少30%油腻感。不过孕妇要少喝，最好问医生。