贡菊能帮助人清热解毒、明目润肺，还能增强免疫力。它里面的黄酮类物质含量特别高，喝了对眼睛好，还能预防感冒。农村里有人用贡菊泡水喝，说嗓子疼、眼睛干的时候喝两杯见效快。贡菊的根还能入药，中医说它对肝火旺的人有好处。

为什么贡菊有这些作用呢？首先看它的成分，《中国药典》2020年版写着贡菊含挥发油和菊糖，挥发油能散风热，菊糖能保湿。有个2019年的研究说，贡菊黄酮含量比普通菊花高30%，黄酮是抗氧化剂，能减少自由基伤害。安徽农科院2021年调查发现，喝贡菊茶的人感冒发病率比不喝的少18%。还有个 interesting 的数据，用贡菊泡水的人，连续喝一个月后，眼睛疲劳度测试平均下降27%。不过要注意，贡菊性寒，脾胃虚寒的人不能多喝。就像我 neighbor 张阿姨说的"喝对了是药，喝错了是毒"，所以得看体质来用。