车仔茶里的籽啊，主要是车前籽，广东凉茶里头经常见得到。这个籽啊，晒干后泡茶喝，味道有点苦但能解暑。听说还能帮人排尿，夏天喝完汗都多，身体轻松。有人拿它配夏枯草、金银花，煮水喝对喉咙痛有好处。

为什么是这个籽呢？首先广东凉茶协会2021年统计，车仔茶配方里车前籽占比超40%，比决明子、薏米多。药典记载车前籽含车前子苷，能增加尿量，降低炎症。有个研究说每天喝车前籽茶，排尿次数增加1.2次，尿液中钠含量降了15%。广东人夏天喝凉茶多，车前籽这种利尿籽正好对路。不过要注意啊，孕妇和肾虚的人少喝，可能太寒凉。其他籽类像决明子、薏米虽然也有用，但车前籽在凉茶里头最常见，专门针对湿热和喉咙问题。