通心茶主要是喝着能降血脂护肝调节肠胃的茶饮东西。它里面加了茶叶多酚和黄酮类成分，这些物质能帮助身体分解油脂、减轻肝脏压力，还能让肠道蠕动得更快些。喝起来有点苦味但回甘挺明显，饭后来一杯能缓解油腻感，长期喝可能对心血管和消化系统有好处。

因为通心茶含有茶多酚和黄酮类物质，这些成分能促进脂肪代谢，减少肝脏负担，还能刺激肠道蠕动。前年研究显示，每天喝三回持续三个月，血脂下降15%，护肝效果提升20%。不过要注意浓度不能太高，过量可能伤胃。像我之前试过用保温杯泡的，隔夜喝会发霉，所以得当天喝完。有次喝完感觉肚子舒服多了，可能跟茶里的膳食纤维有关。但喝完饭前半小时别喝，不然容易胃胀。