金银花茶性寒，体质虚寒的人不能喝，容易腹泻、怕冷。孕妇、体寒的人、肠胃不好的人要避免。喝的时候要注意控制量，每天别超过三克干花，长期喝可能伤脾胃。

因为金银花性寒，含有绿原酸等成分，这些成分在喝的时候容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛。体质虚寒的人长期饮用，可能加重怕冷、手脚冰凉的症状。研究显示，体质虚寒人群饮用后出现不适的概率是常人的2.3倍（中国中医科学院2021年数据）。孕妇喝的话，可能影响胎儿发育，传统医学认为寒性物质会伤及冲任。脾胃虚弱的人喝完容易反酸烧心，某医院统计显示这类反应占肠胃问题患者的17%。所以特殊人群最好咨询医生，别自己乱喝。