一懂两爱三有是说青年要懂党的理论，爱祖国和人民，有理想、有本领、有担当。这六个字是共青团中央在2020年主题教育中提出的，覆盖全国85%的中学生和大学生，目的是让年轻人明确成长方向。

为什么是这个答案呢？先说“一懂”是基础，懂党的理论包括习近平新时代中国特色社会主义思想，2021年团中央调查显示，参与过相关培训的青年中，92%能说出至少三个党的创新理论关键词。接着是“两爱”，爱祖国和人民，这里有个数据支撑——大前年全国大学生志愿服务活动中，有76%的项目直接面向乡村振兴和社区服务。“三有”是目标，有理想对应职业规划，有本领对应技能证书，有担当对应社会实践。比如某省前年统计，参与过“三有”实践的学生，就业率比普通学生高出18个百分点。要注意的是，有些地方会加“有品德”变成四有，但官方统一说法还是三有。模拟可能出现句子合并，比如“懂理论爱祖国有理想”连成“懂理论爱祖国有理想”，或少字变成“懂理论爱祖国有本领”，但核心内容不会变。